DHT beeinflusst unseren ganzen Körper, von der Prostata bis zu den Geheimratsecken. Als hochpotentes Androgen haben wir unsere Männlichkeit diesem Stoff zu verdanken. Zu viel des Guten kann aber auch zu allerlei Komplikationen führen. In diesem Beitrag möchten wir die Vorteile und Risiken eines hohen DHT-Spiegels beleuchten, um zu ermitteln, ob er gegebenenfalls gehemmt werden sollte.
Dihydrotestosteron der Marke Eigenbau
Dihydrotestosteron ist ein Androgen. Androgene sind Sexualhormone, die bei der Entwicklung während der männlichen Pubertät eine große Rolle spielen. Wie der Name bereits suggeriert, wird DHT aus Testosteron hergestellt.
Etwa 10 Prozent des täglich produzierten Testosterons eines Erwachsenen werden zu Dihydrotestosteron umgewandelt. Dieses Androgen ist um ein Vielfaches stärker als Testosteron und viele Wirkungen, die wir eigentlich dem bekannten männlichen Sexualhormon, werden zum großen Teil durch DHT verursacht, zum Beispiel die Entwicklung der Prostata.
Wie sich DHT auf Frauen auswirkt, wurde bislang noch kaum erforscht. (Quelle: Hormonspezialisten.de)
Hemmen oder Ergänzen – Was ist erstrebenswert?
DHT wirkt sich äußerst vielfältig auf unseren Körper aus. Für bestimmte Personen und Krankheiten kann es ein Risikofaktor sein, während eine DHT-Ergänzung für andere eine Präventivmaßnahme darstellen kann.
Hier haben wir ein paar interessante Studien zu diesem Thema aufgelistet:
- Eine 2005 im Psychoneuroendocrinology veröffentlichte Studie der University at Albany fand heraus, dass die angstlösende Wirkung von Testosteron zum Teil auf die Wirkung von DHT im dorsalen Hippocampus zurückzuführen ist. (Quelle: Sciencedirect.com)
- Eine 2009 im The Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology veröffentlichte Publikation der University of Madras zeigt einen Zusammenhang zwischen einem erhöhten DHT-Spiegel und einer höheren Knochendichte in männlichen Probanden. (Quelle: Academia.edu)
- 2014 wurde im Journal of Endocrinology eine Tierstudie der L’Università degli Studi di Milano veröffentlicht, die zeigte, dass DHT den diabetesbedingten Schmerz in Ratten lindern konnte. (Quelle: bioscientifica.com)
- Eine 2015 im Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism veröffentlichte Beobachtungsstudie der University of Sydney stellte einen Zusammenhang zwischen sinkenden DHT-Spiegel und nachlassende kognitive Funktionen bei älteren Männern fest. (Quelle: anzac.edu.au)
- Eine 2003 im Journal of Urology veröffentlichte Studie der Universidad Nasional De Cordoba in Argentinien untersuchte, inwiefern DHT die Immunantwort bei einer autoimmunen Prostatitis (Prostataentzündung) beeinflusst. Die Ergebnisse suggerieren, dass konstant erhöhte DHT-Spiegel die Immunantwort der Zellen vermindern könnten, jedoch nicht in signifikantem Maße. (Quelle: semanticscholar.org)
- 2009 zeigten Forscher der Saint Louis University im Journal Therapeutics and clinical risk management, dass Männer zwischen 34 und 70 ein besseres Gedächtnis hatten, nachdem sie mit DHT-Pflastern behandelt wurden. (Quelle: semanticscholar.org)
- Im Endocrine Journal erschien 2015 eine Studie der University of Australia in der höhere DHT-Werte mit geringeren Mengen an Fettablagerungen in den Herzen von Männern mit koronarer Herzkrankheit in Verbindung gebracht wurden. (Quelle: jstage.jst.go.jp)
Soviel also zur Wissenschaft. Allerdings bleiben noch Fragen offen…
Fördert DHT eine gesunde Prostata?
Wie bereits oben gezeigt, könnte DHT die Immunantwort bei einer Autoimmunprostatitis positiv verbessern. Doch es gibt noch weitere Prostataerkrankungen, die wir unter die Lupe nehmen sollten. Denn deren Prävalenz ist schockierend:
- Etwa 40 % der europäischen Männer zwischen 40 und 49 Jahren leiden an einer gutartigen Prostatavergrößerung.
- In der Altersgruppe zwischen 80 und 89 Jahren sind es sogar bis zu 90 %! (Quelle: Prostata.de)
- Prostatakrebs ist die häufigste Krebserkrankung deutscher Männer! (Quelle: Bundesgesundheitsministerium.de)
Leider wurde der Zusammenhang zwischen dem DHT-Spiegel und diverser Prostataerkrankungen nur begrenzt erforscht.
- Erektionsstörungen
- STI Tests
- Asthma
- Übergewicht
- Bluthochdruck
- und viele mehr
DHT und Prostatavergrößerung
DHT ist für eine gesunde Entwicklung der Prostata unerlässlich. Doch es scheint, als könnte es in manchen Fällen auch für eine „Überentwicklung“ verantwortlich sein.
Wenn der Dihydrotestosteronspiegel zu hoch wird, kann das dazu führen, dass die Prostata größer wird, als sie eigentlich sein sollte. Die Vergrößerung wird durch eine Überstimulation der Zellen, aus denen das Organ besteht, verursacht. (Quelle: usrf.org)
DHT und Prostatakrebs
Ein wissenschaftlicher Artikel von Autoren der Karolinska University, der 2020 in The Prostate erschien, kam zu dem Schluss, dass DHT in negativem Zusammenhang mit dem langfristigen Tod durch Prostatakrebs steht. (Quelle: Researchgate.net)
DHT und Haarausfall
Im Kontrast zur Prostata ist der Zusammenhang zwischen Haarausfall und DHT relativ ausführlich erforscht. Die Glatzenbildung bereitet vielen Männern große Sorgen und ist einer der Hauptgründe, wieso Männer verzweifelt nach allen möglichen DHT-Hemmern suchen.
Wir alle kennen den Mythos, dass Männer mit Glatze mehr Testosteron haben sollen. Stimmt das?
Die Antwort dazu ist etwas komplex, doch ist diese Volksweisheit zumindest teilweise wahr. Tatsächlich wurde im Journal of dermatological science im Jahr 2004 eine Vergleichsstudie von Forschern des Korea Institute of Science and Technology veröffentlicht, die zeigte, dass Männer, die von vorzeitiger Glatzenbildung betroffen waren, mehr DHT im Blut haben. (Quelle: Researchgate.net)
Das bedeutet jedoch nicht, dass jeder Mann mit Glatze einen Überschuss an Testosteron hat. Es gibt auch Männer, deren Haare empfindlicher auf DHT reagieren.
Wie führt DHT zu Geheimratsecken?
Mit Kamm und Gel bewaffnet, sagen viele Männer jeden Morgen ihren Geheimratsecken den Kampf an. Doch wie entsteht dieser Konflikt mit dem Spiegelbild?
Ein Haarfollikel besteht aus mehreren Haaren. Der Wachstumszyklus jedes dieser Haare hält für ein paar Jahre an. Danach beginnt eine Ruhephase. Ein paar Monate danach fällt das Haar aus, doch der Follikel beginnt kurz danach, ein neues Haar zu produzieren.
Ein hoher DHT-Spiegel kann dafür sorgen, dass die Haarfollikel kleiner werden und der Wachstumszyklus verkürzt wird. Das Haar wird somit dünner und brüchiger. Zudem kann es auch länger dauern, bis ein neues Haar anrückt, um den Platz seines Vorgängers einzunehmen.
Die Androgenrezeptoren beeinflussen die Androgenempfänglichkeit in den Follikeln. Diese Rezeptoren sind stark genetisch bedingt. Die vorderen Haare eines Mannes sind besonders empfindlich gegenüber Androgenen. Deshalb fallen sie oft zuerst aus. Die Folge: Der Haaransatz weicht zurück und es entstehen Geheimratsecken.
Die Haare am Hinterkopf sind weitaus widerstandsfähiger und reagieren kaum auf das zirkulierende DHT. Daher werden im Rahmen einer Haartransplantation meist die Haare am Hinterkopf entnommen und nach vorne verpflanzt.
Leider ist diese Behandlung nicht nur teuer, sondern zieht in vielen Fällen auch eine langwierige Nachsorge nach sich: Zwei Wochen keinen Sex, Sport und entstellende Narben, die die Gerüchteküche im Büroalltag noch für lange Zeit versorgen werden.
DHT-Hemmer als Präventivmaßnahme gegen Haarausfall
Obwohl DHT auch viele positive Eigenschaften hat, vertrauen viele Männer auf DHT-Blocker, um den zurückweichenden Haaransatz aufzuhalten. Dafür wird eine Vielzahl an Produkten verwendet.
Manche sind rezeptpflichtig, andere Naturheilmittel. Manche werden gegessen, andere nur topisch einmassiert.
Das sind die beliebtesten DHT-Hemmer:
Minoxidil (topisch)
Minoxidil wurde zunächst als Blutdrucksenker verschrieben. Doch schon bald stellte man fest, dass es zu übermäßigem Haarwuchs führte. So entstand letztendlich eine topische Formulierung, die gegen Haarausfall verwendet wird. Der Wirkmechanismus ist noch nicht genau erforscht, doch die Forschung zeigt, dass es wirken kann. (Sogar bei Frauen!) (Quelle: harvard.edu)
Koffein
Koffein soll DHT unterdrücken, die Haarfollikel vergrößern und das Wachstum des Haarschaftes beschleunigen. Die zuvor besprochene mehrjährige Wachstumsphase soll durch Koffein ebenfalls verlängert werden.
Leider ist die Beweislage äußerst begrenzt. Daher darf nun auch der Hersteller von Alpecin Koffein-Shampoo nicht mehr damit werben, dass das beliebte Männershampoo Haarausfall verhindern kann.
Dutasterid und Finasterid
Wenn Sie schon einmal wegen einer Prostataerkrankungen behandelt wurden, kenn Sie diese Namen vielleicht. Diese zwei rezeptpflichtigen Medikamente werden nämlich neben Haarausfall auch zur Behandlung einer gutartigen Prostatavergrößerung eingesetzt. Sie hemmen das Enzym, das für die Umwandlung von Testosteron in Dihydrotestosteron verantwortlich ist.
Natürliche DHT-Hemmer
Mutter Natur hat einige DHT-Hemmer auf Lager. Viele dieser Produkte haben auch zusätzliche gesundheitsfördernde Eigenschaften und werden oft als Superfoods vermarktet:
- Kürbiskerne
- Curcumin (der Wirkstoff in Kurkuma)
- Leinsamen
- Schwarzer Tee
- Reishi
- Bockshornklee
- Sägepalme
- Schwarzer Pfeffer
Fazit: Wie viele Hormone, beeinflusst DHT unseren ganzen Körper
DHT ermöglicht es uns, einen dichten Schnurrbart zu tragen und macht aus Jugendlichen richtige Männer! Auch wenn die einst frische, volle Haarpracht mit der Zeit daran glauben muss.
Obwohl DHT definitiv kein Allheilmittel ist, muss es in mancherlei Hinsicht unberechtigt als Sündenbock herhalten. Ob man seinen DHT-Spiegel hemmen oder fördern sollte, ist eine äußerst schwierige Frage.
Doch die Symptome eines zu hohen DHT-Spiegels zu kennen und bei Verdacht sich von einem Arzt untersuchen zu lassen ist definitiv der richtige Schritt!
