Feiern Sie sich selbst als starke Frau

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Junge Frau, die lächelnd ihre Arme im Freien nach oben reckt
Das Redaktionsteam des DoktorABC Wellness Hubs

Wir schreiben regelmäßig über Asthma und andere Erkrankungen, um Ihnen fundierte Tipps, Tools und Ratschläge für den Alltag zu geben.

Unter dem Motto “Liebe dich selbst: Kreative Ideen, um seine Zeit als Single-Frau zu genießen” haben wir Ihnen die besten Ideen für einen tollen Tag zusammengestellt.

Viele meinen, dass das Leben nur lebenswert ist, wenn man einen Partner hat. Dabei steht aber die Liebe zu sich selbst an erster Stelle.

„Die moderne Gesellschaft übt so viel Druck auf die Menschen aus – sei es der Druck, Status, Reichtum oder Schönheit zu erreichen -, dass es manchmal leichter fällt, sich auf unsere Misserfolge zu konzentrieren und die Bereiche zu ignorieren, in denen wir gewachsen sind“, meint Dr. Andleeb Asghar. (Quelle: nesslabs.com)

Deshalb: Stellen Sie sich doch einfach mal in den Mittelpunkt. Unternehmen Sie Dinge, die Ihnen besondere Freude bereiten, verwöhnen Sie sich wie nie zuvor und zeigen Sie der Welt, dass Sie eine starke, unabhängige Frau sind.

Junge Frau, die inmitten einer Gruppe anderer junger Menschen tanzt

Stellen Sie sich in den Mittelpunkt

Sich selbst in den Mittelpunkt zu stellen bedeutet, Zeit und Energie darauf zu verwenden, sich selbst zu lieben und zu schätzen und sich um die eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu kümmern.

Durch die Pflege von Körper, Geist und Seele, kann man seine Selbstliebe und Selbstwert stärken. Hier sind einige Möglichkeiten:

  • Bleiben Sie Zuhause und verwöhnen Sie sich mit einem intensiven Pflegeprogramm.
  • Machen Sie einen Tag lang etwas, das Sie schon immer einmal machen wollten.
  • Gönnen Sie sich eine wunderschöne Massage in einem angesagten Spa.
  • Kuscheln Sie sich auf die Couch, bestellen Sie eine Pizza und lesen Sie ein gutes Buch oder schauen Sie sich Ihren Lieblingsfilm an.
  • Kaufen Sie sich selbst ein tolles Geschenk. Lassen Sie es im Geschäft einpacken und entpacken Sie es mit großer Vorfreude.
  • Warum nicht einmal einen Städtetrip als Single machen? London, Paris, Prag oder Mailand lassen sich durchaus auch alleine genießen.
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Genießen Sie die Geselligkeit

Nur, weil Sie Single sind, müssen Sie ihre Tage nicht alleine verbringen. Es gibt viele Möglichkeiten, Ihre Zeit mit anderen gemeinsam zu gestalten. Hier nur einige Vorschläge zur Inspiration:

  • Gehen Sie zusammen mit Ihrer besten Single-Freundin aus und amüsieren Sie sich.
  • Fahren Sie zu Ihren Eltern und überraschen diese mit einem romantischen Abendessen.
  • Nutzen Sie die Zeit, um Familienmitglieder zu treffen, die Sie lange nicht gesehen haben.
  • Helfen Sie anderen und machen Sie jemandem eine Freude, indem Sie z. B. einen Freiwilligendienst leisten.
  • Veranstalten Sie eine Single-Party mit Freunden.
  • Treffen Sie sich mit anderen Singles zu einer gemeinsamen Aktivität wie einer Wanderung oder einem Kochevent.
  • Probieren Sie eine neue Art des Kennenlernens aus, um möglicherweise Ihre neue Liebe zu finden. Gehen Sie auf ein Online-Dating-Portal oder zu einem Speed-Dating-Event.

Ein Tipp von uns: Aufgrund unserer jahrelangen Erfahrungen und den Berichten unserer Patientinnen wissen wir, dass ein Dating schnell zu mehr führen kann.

Deshalb sollten Sie immer an einen ausreichenden Schutz und Verhütung denken. Und wenn es tatsächlich einmal ungeschützt passiert ist, bietet Ihnen DoktorABC neben der Pille auch einfach zu handhabende STI-Testkits an.

Junge Frau mit Brille, die lächelnd mit dem Pinsel ein Bild malt

Gehen Sie Ihrem Hobby oder besonderen Interessen nach

Natürlich können Sie Ihre Zeit auch nutzen, um endlich mal wieder etwas im Bereich Ihres Hobbys zu tun oder anderen Interessen nachzugehen.

Eine sinnvolle Freizeitaktivität zu haben und sich Zeit dafür zu nehmen, kann eine großartige Möglichkeit sein, um sich selbst in den Mittelpunkt zu stellen und etwas zu tun, das man genießt.

Hier sind einige Vorschläge, wie Sie Ihrem Hobby nachgehen können:

  • Nehmen Sie an einem Workshop teil und lernen Sie etwas Neues.
  • Suchen Sie nach Möglichkeiten, Ihr Hobby mit anderen zu teilen, indem Sie zum Beispiel an einem Kurs teilnehmen oder eine Gruppe von Gleichgesinnten finden.
  • Nutzen Sie aber auch die Vorteile der Technologie, um Ihre Leidenschaft auszubauen, zum Beispiel durch Online-Tutorials oder digitale Tools.
  • Oder machen Sie etwas Verrücktes, gehen in einen Klettergarten, machen Bungee-Jumping oder gehen Wandern mit einem Alpaka.

Fassen wir zusammen: Sie sind alleine stark!

Viele Frauen setzen sich unter Druck und meinen, man könne die Zeit nur als glückliches Paar genießen. Das ist aber falsch. Jeder Tag gehört Ihnen und es gibt viele Möglichkeiten, es sich gut gehen zu lassen, auch wenn Sie Single sind. 

Sie können sich selbst in den Mittelpunkt stellen und Ihren Hobbys und Interessen nachgehen. Genießen Sie Ihre Zeit ganz alleine, mit Freunden oder der Familie. Machen Sie Dinge, die Sie nur als Single machen können oder die so ungewöhnlich sind, dass sie sicher niemand begleiten würde. 

Seine Tage alleine zu verbringen, kann ein wunderbares Erlebnis sein. Es gibt so viele Möglichkeiten, die Zeit als Single zu etwas ganz Besonderem zu machen. Denn glücklich zu sein, ist nicht von einem Partner abhängig!

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  1. https://nesslabs.com/self-love

Dieser Artikel enthält keine medizinischen Ratschläge und ersetzt auch nicht eine ärztliche Beratung. Er dient ausschließlich informativen Zwecken. Wenden Sie sich bei allen Fragen der Gesundheit oder im Krankheitsfall unbedingt an einen Arzt oder Apotheker und lesen Sie auch die Beipackzettel Ihrer Medikamente vor Einnahme sorgfältig durch.

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