App-Revolution: Atmen Sie schon digital?

Facebook
Hand Handy Asthma
Das Redaktionsteam des DoktorABC Wellness Hubs

Wir schreiben regelmäßig über Asthma und andere Erkrankungen, um Ihnen fundierte Tipps, Tools und Ratschläge für den Alltag zu geben.

Wir verraten Ihnen, warum jeder Asthmatiker eine unterstützende App wie die 9 hier vorgestellten nutzen sollte.

Was Sie in diesem Artikel lernen werden

  • Die wachsende Bedeutung von Gesundheits-Apps bei Asthma
  • Wie Technologie das Asthma-Management revolutioniert hat
  • Die Top 9 Apps für Asthmatiker und wie sie funktionieren
  • Mikro-Workouts, um Ihre Lungenkapazität zu steigern
  • Wie Sie Technologie in Ihren Alltag integrieren können

Asthma kann das Leben beeinträchtigen, führt oft zu unerwarteten Anfällen. Ohne richtige Kontrolle kann dies ernsthafte Folgen haben. Hier kommt moderne Technologie ins Spiel: Asthma-Apps!

Für viele Asthmatiker ist das kontinuierliche Management ihrer Erkrankung eine tägliche Herausforderung. Ob es das Überwachen von Triggern, das Erkennen von Anzeichen eines Anfalls oder das Verfolgen von Medikamenteneinnahmen ist, Asthmatiker müssen immer auf der Hut sein.

Frau Asthma App

Ohne ständige Überwachung können unerwartete Asthmaanfälle eintreten, die nicht nur beängstigend, sondern auch gefährlich sein können. Das Fehlen einer effektiven Managementstrategie kann zu häufigen Krankenhausbesuchen und einer verminderten Lebensqualität führen.

Ihr Online Arzt- und Apothekenservice
Mehr als 35 Behandlungen
Verwenden Sie
WH10
Entdecken Sie mehr Online-Behandlungen
*AGB GELTEN

Zum Glück haben digitale Fortschritte dazu geführt, dass es jetzt spezialisierte Apps gibt, die Asthmatikern helfen. Diese Apps können Trigger überwachen, Erinnerungen für Medikamente setzen und sogar Atemübungen bereitstellen.

Die 9 besten Atem-Apps 2023

THERAKEY

Screenshot TheraKey

Wie Sie unterstützt werden: Das Portal für fundierte Informationen und Tipps zu Krankheiten und Therapien

Wo Sie alles finden: zur Webseite

KATA

Screenshot Kata

Wie Sie unterstützt werden: Der Inhalations-Coach mit KI, der hilft, die Therapie optimal zu gestalten

Wo Sie alles finden: zur Webseite | iOS | Android

NICHTRAUCHERHELDEN

Screenshot NichtraucherHelden

Wie Sie unterstützt werden: Wissenschaftliches Rauchstopp-Coaching mit Prophylaxe; von Krankenkassen übernommen

Wo Sie alles finden: Zur Webseite | Android

SANIQ

Screenshot SaniQ

Wie Sie unterstützt werden: Digitales Tagebuch zur Unterstützung von Patient*innen mit ihrer Erkrankung

Wo Sie alles finden: Zur Webseite | iOS | Android

MYAIR

Screenshot myAir

Wie Sie unterstützt werden: Eine kostenlose App zur Überwachung der Schlafapnoe-Therapie, die Therapie-Adhärenz fördert und Selbsthilfe unterstützt

Wo Sie alles finden: Zur Webseite | iOS | Android

VIVATMO

Screenshot Vivatmo

Wie Sie unterstützt werden: Das erste FeNO-Heimmessgerät weltweit, das hilft, Ihre chronische Erkrankung präzise zu überwachen und den Alltag sicherer zu planen

Wo Sie alles finden: Zur Webseite | Android

KAIA COPD

Screenshot Kaia

Wie Sie unterstützt werden: Digitales Programm, das Patient*innen unterstützt, Kurzatmigkeit zu bewältigen und die Lebensqualität zu steigern

Wo Sie alles finden: Zur Webseite | iOS | Android

BREAZYTRACK

Screenshot Breazy

Wie Sie unterstützt werden: Der digitale Taschen-Asthma-Helfer für entspanntes Durchatmen

Wo Sie alles finden: Zur Webseite | iOS | Android

OMRON ASTHMA DIARY

Screenshot Omron

Wie Sie unterstützt werden: Sammelt und vereint Daten von OMRON-Geräten und Apps für einen klaren Überblick über Ihr Asthma

Wo Sie alles finden: Zur Webseite | iOS | Android

Lunge Neutraler Hintergrund

Mikro-Workouts für Ihre Lunge

  1. Tiefes Atmen: Beginnen Sie mit 5 Minuten tiefem Atmen, um die Lungen zu dehnen und die Atemwege zu öffnen.
  2. Brustöffner: Strecken Sie Ihre Arme hinter Ihren Rücken, halten Sie sie zusammen und heben Sie sie leicht an.
  3. Pfeifatmung: Atmen Sie durch einen Strohhalm aus, um die Muskulatur der Atemwege zu stärken.
  4. Drehungen: Sitzen Sie gerade und drehen Sie Ihren Oberkörper abwechselnd nach links und rechts.
  5. Atem anhalten: Atmen Sie tief ein und halten Sie den Atem für 5–10 Sekunden, dann atmen Sie langsam aus.
Frau Atmet Natur

Fazit: Auf die richtigen Tools kommt es an

Asthma kann zwar herausfordernd sein, doch mit den richtigen Tools können Sie die Kontrolle zurückgewinnen. Dank der digitalen Technologie ist es jetzt einfacher als je zuvor, Ihre Erkrankung zu managen. Mit den richtigen Apps und einigen einfachen täglichen Übungen können Sie sich sicherer fühlen und Ihr Leben in vollen Zügen genießen.

Ihr online Arzt
und Apothekenservice
Diskrete und qualifizierte Behandlungen
Konsultation und Rezept online
Kostenlose Lieferung der Medikamente

Dieser Artikel enthält keine medizinischen Ratschläge und ersetzt auch nicht eine ärztliche Beratung. Er dient ausschließlich informativen Zwecken. Wenden Sie sich bei allen Fragen der Gesundheit oder im Krankheitsfall unbedingt an einen Arzt oder Apotheker und lesen Sie auch die Beipackzettel Ihrer Medikamente vor Einnahme sorgfältig durch.

Approval date:
Reviewed date:
Advisory Board
Teilen
Auch interessant:
Doktor Cannabis Medizin
Doktor Cannabis Medizin

Cannabis hat vielfältige Auswirkungen auf verschiedene gesundheitliche Aspekte. Dieser Artikel beleuchtet, wie Cannabis die erektile Dysfunktion, Verhütung, Bluthochdruck, Abnehmen, Diabetes, Wechseljahresbeschwerden, Asthma und vorzeitigen