Vous avez plus de 35 ans ? Profitez d’une contraception sûre, efficace et adaptée à votre mode de vie. Nous vous guidons vers les meilleures options pour préserver votre santé et votre bien-être.
Après 35 ans, votre corps évolue et vos besoins en matière de contraception aussi. Il est temps de faire le point et d’opter pour une méthode contraceptive sûre et adaptée à votre mode de vie. Découvrez les solutions les plus efficaces pour préserver votre santé et votre bien-être, tout en conservant votre liberté.
Utilisez une contraception sans hormones
Avec l’âge, nos besoins en matière de contraception évoluent. Pour réduire les risques liés aux hormones, de nombreuses femmes se tournent vers des solutions naturelles. Le Dispositif Intra Utérin (DIU), appelé plus communément stérilet, en cuivre, par exemple, est une excellente alternative, efficace dès son insertion. Il offre une contraception efficace et à long terme, sans perturber votre équilibre hormonal.
Un contrôle de santé régulier est obligatoire
Si vous avez plus de 35 ans, il est particulièrement important de consulter régulièrement votre gynécologue. Pourquoi ? Votre corps évolue et certaines méthodes qui étaient auparavant sûres peuvent maintenant présenter des risques.
Selon l’Inserm, le risque de thrombose augmente chez les femmes qui utilisent des pilules contraceptives contenant des œstrogènes. Tous les contraceptifs hormonaux ne présentent pas le même risque. Les pilules combinées (œstrogènes + progestatifs) comportent généralement un risque plus élevé que les progestatifs seuls (mini-pilule, implant, stérilet hormonal). N’hésitez pas à en parler à votre médecin.
Le stérilet hormonal : une solution à long terme, sûre et pratique
Pour les femmes qui recherchent une solution à long terme, le stérilet hormonal est une excellente option. Il reste en place dans l’utérus pendant plusieurs années, offre un niveau de fiabilité contraceptive élevé et libère uniquement de petites quantités d’hormones qui agissent localement.
De nombreuses femmes de plus de 35 ans apprécient cette méthode car elle est confortable et peu contraignante. Ce qui est particulièrement pratique, c’est que les règles deviennent souvent plus légères ou s’arrêtent complètement !
Évitez les produits combinés !
Les contraceptifs hormonaux combinés (estroprogestatives) , tels que la pilule contraceptive, l’anneau vaginal ou le patch, ne sont souvent plus recommandés après 35 ans. Ces préparations contiennent de l’œstrogène, ce qui augmente considérablement le risque de problèmes cardiovasculaires et de thrombose, surtout si vous fumez ou si vous souffrez d’hypertension artérielle.
Les femmes de plus de 35 ans ne doivent pas sous-estimer le risque de crises cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux liés aux contraceptifs combinés. Les préparations à base de progestatif pur, comme la mini-pilule, sont préférables.
La stérilisation volontaire, un choix réfléchi pour une vie sereine ?
Envisagez-vous de ne plus avoir d’enfant ? La stérilisation est une solution définitive qui peut vous apporter une tranquillité d’esprit. C’est une décision importante, qui mérite d’être mûrement réfléchie. La stérilisation volontaire féminine est légale en France depuis 2001. “Le plus souvent, les femmes qui choisissent la stérilisation ont plus de 35 ans, elles ont déjà des enfants et elles supportent mal la contraception hormonale ou veulent quelque chose de définitif. La démarche reste exceptionnelle chez des femmes plus jeunes« , précise le docteur Odile Bagot, gynécologue.
Si vous êtes certain de votre choix, cette intervention, réalisée dans des conditions optimales, vous permettra de profiter de la vie sans les contraintes liées à la contraception. Grâce aux avancées médicales, l’intervention chirurgicale, sous anesthésie locale ou générale, est aujourd’hui réalisée de manière peu invasive et souvent en ambulatoire. N’hésitez pas à en discuter avec votre gynécologue pour évaluer si cette option est adaptée à votre situation personnelle.
La “mini-pilule” : moins d’hormones, plus de sécurité
La mini-pilule ou pilule microprogestative est une excellente alternative pour les femmes qui ne tolèrent pas les œstrogènes. Composée d’un seul type d’hormone, elle présente moins de risques de thrombose et est souvent bien adaptée aux femmes qui allaitent.
Attention: pour une efficacité optimale, il est primordial de la prendre tous les jours à la même heure. Une application de rappel peut s’avérer très utile pour ne pas oublier. N’hésitez pas à en parler à votre gynécologue pour qu’il puisse vous conseiller la méthode contraceptive la mieux adaptée à vos besoins !
Ne négligez pas les préservatifs !
Les préservatifs restent un incontournable à tout âge ! Même après 35 ans, il est important de se protéger des infections sexuellement transmissibles. Le préservatif reste la méthode de contraception la plus efficace pour prévenir ces risques, en complément d’une autre méthode si nécessaire, comme la pilule ou le stérilet. Discutez-en avec votre partenaire pour choisir ensemble la méthode contraceptive la mieux adaptée à vos besoins.
Contraception après 35 ans : privilégiez la sécurité et le bien-être
La contraception après 35 ans ne se limite pas à une seule solution. Du stérilet au cuivre à la pilule progestative en passant par les méthodes naturelles, les options sont nombreuses et variées. Votre gynécologue vous aidera à choisir celle qui correspond le mieux à votre profil et à vos attentes. N’oubliez pas : votre bien-être est notre priorité.
