Si vous avez souvent des troubles de l’érection, rassurez-vous, votre cas est loin d’être unique. La dysfonction érectile (DE) peut nuire à la vie de couple. Elle s’accompagne souvent d’une perte d’intimité dans la relation. Dans de nombreux cas, l’équilibre psychologique des deux conjoints peut être mis à l’épreuve.
Saviez-vous qu’en France, 32% de la population masculine de plus de 40 ans souffrent de dysfonction érectile ? Pour beaucoup d’entre eux, cela se traduit par une baisse de l’estime de soi, voire même de dépression. Même les hommes plus jeunes ne sont pas à l’abri de ce type de problème rencontré au lit. (Source : senioractu.com)
Nous allons aborder une question légitime sur ce sujet : “Comment les hommes gèrent l’impuissance et de quelle manière leurs conjoints peuvent-ils les soutenir ?”
Examinons les possibilités qui s’offrent à eux pour retrouver leur vigueur sexuelle. (Source : santemagazine.fr)
Qu’est-ce que la dysfonction érectile et comment affecte-t-elle une relation ?
La DE est une pathologie qui cause des blocages érectiles chez l’ homme ou qui peut engendrer une difficulté à maintenir une érection. Or, sans érection, les relations sexuelles ne sont pas possibles.
Tout comme les femmes, il est normal qu’un homme n’ait pas tout le temps envie d’avoir des relations sexuelles. Toutefois, si cela se produit trop souvent, cela peut être le signe d’une pathologie sous-jacente. Il existe un certain nombre de facteurs liés à l’impuissance :
- Les maladies mentales telles que la dépression, le stress et l’anxiété.
- Les effets secondaires de certains médicaments.
- Les maladies cardiovasculaires.
- Les maladies rénales ou hépatiques.
- Le diabète.
- L’hypertension artérielle.
- Un faible taux de testostérone.
- L’alcool, le tabac ou les drogues.
En fonction des symptômes et de la gravité de la situation, un homme affecté peut vouloir éviter les relations sexuelles. Certains hommes sont même incapables d’en avoir, ce qui est évidemment particulièrement stressant.
Dans la plupart des cas, la qualité de vie et de la relation sont considérablement réduites.
Les hommes atteints de dysfonction érectile souffrent souvent de dépression, d’un sentiment de manque de virilité, d’isolement social et ont une baisse de confiance en soi. (Source : revmed.ch)
Ce ne sont pas les choses que l’on recherche habituellement dans une relation, n’est-ce pas ?
En outre, la DE affecte aussi la santé psychologique du partenaire. La confusion, l’anxiété et la colère ainsi que le sentiment d’être indésirable peuvent s’installer. Certaines femmes deviennent même méfiantes et soupçonnent leur partenaire d’être infidèle.
Bien entendu, tous ces facteurs ne sont pas une partie de plaisir et, dans le pire des cas, ils peuvent épuiser une relation. Par ailleurs, il peut être compliqué de discuter de la dysfonction érectile parce que, en tant qu’homme, ils en ont honte.
La dysfonction érectile et votre relation : que faire maintenant ?
Heureusement que dans la plupart des cas la dysfonction érectile peut être bien traitée. Avec un bon traitement, vous pouvez sauver votre relation de couple. Les causes des problèmes d’érection étant individuelles par nature, une évaluation médicale est la première étape nécessaire.
Cependant, il est tout à fait possible qu’il faille essayer plusieurs méthodes et une série de tests avant de pouvoir établir un diagnostic correct et commencer un traitement efficace.
Pendant cette période, il est crucial d’être ouvert et compréhensif avec votre partenaire et de vous soutenir mutuellement. (Source : passeportsante.net)
Les approches qui peuvent être tentées peuvent être résumées par les mots-clés suivants :
- Communication ouverte
- Accepter des conseils
- Essayer d’autres formes d’intimité
- Changer de train de vie
Bien sûr, tout cela est plus facile à dire qu’à faire. Nous savons tous combien il peut être difficile de nous exprimer vraiment au sein du couple.
Toutefois, si vous vous respectez mutuellement, une discussion ouverte peut réduire la torture psychologique causée par la DE de manière significative.
Cependant, certains hommes n’ont pas la tâche facile car les problèmes d’impuissance peuvent générer de la honte ou de la culpabilité chez eux. De ce fait, ils éviteront l’intimité avec leur conjoint afin de ne pas s’exposer à ce stress. Parfois, le partenaire pourrait éventuellement se sentir rejeté et se trouver indésirable.
Parler des sentiments aide à dissiper ce genre de malentendus et à mettre les deux conjoints plus à l’aise. Il peut aussi être très utile que la femme informe l’homme des points suivants :
- Les problèmes de performance ne rendent pas l’homme moins viril ou moins désirable.
- La vie sexuelle ne dégrade pas la santé ainsi que le bien-être d’un individu.
- Elle est prête à coopérer afin de résoudre le problème.
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La thérapie pour la dysfonction érectile ? Une bonne idée ?
La dysfonction érectile n’a souvent pas que des causes physiques. C’est d’ailleurs souvent le cas et des facteurs psychologiques tels que le stress, l’anxiété et la dépression peuvent aussi être à l’origine d’une mauvaise performance au lit chez les hommes.
Toute personne souffrant de dysfonction érectile devrait donc non seulement être examinée par un urologue ou un interniste. Il serait préférable pour lui de consulter un psychologue ou un psychothérapeute également.
La thérapie permet d’aborder les difficultés dans un espace protégé et sans préjugés. Un thérapeute ou un conseiller peut aider à gérer le stress et l’anxiété. C’est ainsi que vous pouvez trouver un soutien même si votre estime de soi a souffert.
Une thérapie au sein du couple peut aussi s’avérer utile. Pour la plupart des hommes qui souffrent d’impuissance liée à l’angoisse, les symptômes pourraient s’améliorer si leur conjoint les accompagne en thérapie.
En effet, les deux partenaires peuvent ainsi apprendre à mieux communiquer et aussi à s’apporter le soutien mutuel, quel que soit le sujet abordé. Cela peut s’avérer crucial, surtout lorsqu’il s’agit de sujets souvent tabous, comme l’intimité physique. (Source : chu-besancon.fr)
Vivez votre vie intime différemment
Vous ne devez pas toujours avoir des rapports sexuels, car l’intimité physique peut être maintenue par d’autres moyens que les relations intimes conventionnelles.
C’est un facteur que vous devez considérer pendant le traitement de la dysfonction érectile. Les baisers, les caresses et les câlins sont des choses qui peuvent aider un couple à se reconnecter.
Vous pouvez expérimenter et éprouver beaucoup de plaisir sans aucune pénétration. De ce fait, cela peut diminuer la pression liée à l’obligation de performance.
Nouveau train de vie : moins de problèmes d’impuissance ?
Dans de nombreux cas, l’apparition de la dysfonction érectile a beaucoup à voir avec le train de vie individuel. Inutile de rappeler que l’obésité, le tabagisme, le manque d’exercice, la consommation excessive d’alcool et le stress nuisent non seulement à l’organisme, mais aussi à la performance sexuelle.
Ainsi, par exemple, une perte de poids et une augmentation de l’activité physique, peuventt améliorer la fonction érectile dans les groupes à risque. (Source : revmed.ch)
Bien entendu, ces changements de train de vie sont plus efficaces si le partenaire les soutient. S’il commence lui-même à faire de l’exercice, s’il arrête de fumer ou s’il essaie d’améliorer son alimentation, cela l’aidera davantage à améliorer sa performance sexuelle.
Encore une fois, la clé est le travail d’équipe !
Traitement médical de l’impuissance : qu’est-ce qui est possible ?
Le soutien moral du partenaire est utile lorsqu’il s’agit de suivre un traitement de longue durée ou s’il doit subir une intervention chirurgicale pour remédier à l’impuissance.
Dans la plupart des cas, il existe aujourd’hui plusieurs traitements considérés comme non invasifs qui suffisent. Il s’agit notamment des stimulants sexuels comme le Viagra® et le Cialis®, ainsi que de la thérapie d’auto-injection dans le tissu érectile (SKAT). (Source : smsna.org)
Les hommes ayant un faible taux de testostérone peuvent bénéficier d’une thérapie à la testostérone. Il existe également les pompes à vide qui provoquent un afflux de sang dans les corps caverneux du pénis. Cela suffit souvent à augmenter temporairement la durée de l’érection.
Certains hommes vont même plus loin et décident de subir une intervention chirurgicale, comme la pose d’implants. Si nécessaire, vous pouvez opter pour une chirurgie qui reconstruira les artères et contribuera aussi à améliorer le flux sanguin.
Conclusion : les problèmes d’impuissance ne sont pas une fatalité
Quelle que soit l’option que vous choisissez pour traiter votre problème de dysfonction érectile, vous vous en sortirez mieux si votre partenaire vous soutient.
Heureusement que de nos jours, la médecine moderne est en mesure de traiter tout type de dysfonction érectile de manière fiable.
En travaillant en équipe lors de la résolution de ce problème, votre relation ira probablement mieux !
